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山楂泡水喝有什么作用

患者:男,55歲

病情描述:
山楂泡水喝有什么作用
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

山楂泡水喝有助于促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、改善心血管功能、抗氧化等作用,適合胃腸功能較弱或血脂偏高的人群適量飲用。

1、促進(jìn)消化

山楂中的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌,幫助分解食物,緩解腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。

2、調(diào)節(jié)血脂

山楂含有的黃酮類物質(zhì)可抑制膽固醇合成,降低低密度脂蛋白水平,對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定輔助作用。

3、改善心血管

山楂提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用,可輔助降低血壓,改善心肌供血,適合高血壓前期人群日常調(diào)理。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和多酚類物質(zhì),能清除自由基,延緩細(xì)胞氧化損傷,對(duì)預(yù)防慢性炎癥有潛在益處。

建議每日飲用1-2杯山楂水,避免空腹飲用,胃酸過多者應(yīng)減少用量,長(zhǎng)期飲用需監(jiān)測(cè)血壓血脂變化。

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