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視力怎么康復訓練

患者:女,42歲

病情描述:
視力怎么康復訓練
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

視力康復訓練可通過眼部肌肉鍛煉、視覺功能訓練、光學矯正輔助、生活習慣調整等方式進行。視力問題通常由用眼疲勞、屈光不正、眼部疾病、發(fā)育異常等原因引起。

1、肌肉鍛煉:

通過眼球轉動、遠近焦點切換等動作增強睫狀肌調節(jié)力,適合長時間用眼后放松,每日可重復進行3-5組。

2、功能訓練:

使用紅藍光柵、立體視標等工具刺激視覺中樞發(fā)育,改善弱視或雙眼協(xié)調問題,需在專業(yè)指導下定期訓練。

3、光學矯正:

近視或散光患者需佩戴合適度數(shù)的框架眼鏡、角膜塑形鏡等光學器具,結合訓練可延緩度數(shù)增長。

4、習慣調整:

保持用眼距離30厘米以上,每20分鐘遠眺20秒,避免昏暗環(huán)境用眼,保證每日戶外活動2小時。

建議定期進行視力檢查,青少年及高度近視者需每3-6個月復查,訓練期間出現(xiàn)眼痛、視物變形應立即就醫(yī)。

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