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釋迦果的功效與禁忌

患者:男,48歲

病情描述:
釋迦果的功效與禁忌
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

釋迦果富含維生素C、鉀及膳食纖維,具有增強免疫力、調(diào)節(jié)血壓、促進消化等功效,但糖尿病患者需控制攝入量,過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。

1、增強免疫力

釋迦果含有豐富的維生素C,有助于促進白細胞生成,提高機體抗病能力。適合免疫力低下人群適量食用。

2、調(diào)節(jié)血壓

高鉀低鈉的特性可幫助平衡體內(nèi)電解質(zhì),對高血壓患者有益。建議每日食用不超過200克。

3、促進消化

膳食纖維含量較高,能刺激胃腸蠕動,緩解便秘。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹大量食用。

4、控制血糖

雖然升糖指數(shù)中等,但含糖量較高,糖尿病患者需嚴(yán)格限量食用,建議每次不超過50克。

食用釋迦果建議選擇成熟果實,避免與高蛋白食物同食,出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停用并就醫(yī)。

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