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脫發(fā)頭發(fā)稀少的原因

患者：女，48歲

病情描述:
脫發(fā)頭發(fā)稀少的原因
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脫發(fā)頭發(fā)稀少可能由遺傳因素、精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素：

家族遺傳是脫發(fā)常見(jiàn)原因，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片等藥物延緩脫發(fā)，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植。

2、精神壓力：

長(zhǎng)期焦慮緊張會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，通常表現(xiàn)為整體頭發(fā)變薄。保持規(guī)律作息、進(jìn)行冥想等減壓活動(dòng)有助于改善，必要時(shí)可短期服用谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)造成彌漫性脫發(fā)。需增加瘦肉、深色蔬菜等富含鐵元素食物攝入，嚴(yán)重缺鐵者可服用琥珀酸亞鐵片配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、雄激素性脫發(fā)：

與雙氫睪酮水平升高有關(guān)，男性多表現(xiàn)為M型禿頂，女性多見(jiàn)頭頂稀疏。除米諾地爾外，男性可口服非那雄胺，女性可用螺內(nèi)酯進(jìn)行抗雄治療。

日常注意避免過(guò)度燙染，洗頭水溫不宜過(guò)高，適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族食物。

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