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為什么秋天脫發(fā)嚴重

患者:女,46歲

病情描述:
為什么秋天脫發(fā)嚴重
共1個回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

秋季脫發(fā)加重可能由季節(jié)性生理變化、氣候干燥、營養(yǎng)失衡、激素波動等原因引起,可通過調(diào)整洗護習(xí)慣、加強保濕、補充營養(yǎng)素、就醫(yī)排查病理性脫發(fā)等方式改善。

1. 季節(jié)性變化

秋季毛囊進入休止期比例增高屬于正常生理現(xiàn)象,每日脫落100根以內(nèi)無須干預(yù),建議減少燙染頻率并使用寬齒梳輕柔打理頭發(fā)。

2. 氣候干燥

空氣濕度降低導(dǎo)致頭皮屏障受損,可選用含透明質(zhì)酸的保濕洗發(fā)水,洗頭水溫控制在38℃以下,每周進行2-3次頭皮精油按摩。

3. 營養(yǎng)缺乏

鐵蛋白水平降低或維生素D不足可能加劇脫發(fā),適量增加牛肉、菠菜、三文魚等富含鐵和維生素D的食物,必要時遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、維生素D滴劑等。

4. 激素波動

雄激素性脫發(fā)患者在秋季癥狀可能加重,表現(xiàn)為發(fā)際線后移伴頭皮出油增多,需皮膚科就診確認后使用米諾地爾搽劑或非那雄胺片等藥物。

保持規(guī)律作息與適度運動有助于改善毛囊微循環(huán),若持續(xù)每日脫發(fā)超過150根或出現(xiàn)斑禿需及時就醫(yī)排查甲狀腺疾病、貧血等病理性因素。

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