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膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷

患者：男，38歲

病情描述:
膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶拉傷屬于運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)常見損傷，通常由外力扭轉(zhuǎn)、過度拉伸、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)或陳舊性損傷未愈引起，可通過制動(dòng)休息、冷敷熱敷、藥物治療及康復(fù)訓(xùn)練緩解。

1、外力扭轉(zhuǎn)：

膝關(guān)節(jié)突然受到側(cè)向沖擊可能導(dǎo)致內(nèi)側(cè)副韌帶纖維撕裂，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛，急性期需立即停止活動(dòng)并用彈性繃帶加壓包扎。

2、過度拉伸：

舞蹈或足球等運(yùn)動(dòng)中膝關(guān)節(jié)外翻過度易造成韌帶拉傷，建議佩戴護(hù)膝穩(wěn)定關(guān)節(jié)，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉凝膠局部涂抹。

3、姿勢(shì)不當(dāng)：

運(yùn)動(dòng)前未充分熱身或動(dòng)作不規(guī)范會(huì)增加韌帶損傷風(fēng)險(xiǎn)，恢復(fù)期可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量，口服塞來昔布膠囊緩解炎癥。

4、陳舊損傷：

既往韌帶損傷未完全修復(fù)者易反復(fù)拉傷，可能伴隨關(guān)節(jié)不穩(wěn)感，需通過MRI評(píng)估損傷程度，嚴(yán)重者需考慮關(guān)節(jié)鏡下行韌帶修補(bǔ)術(shù)。

恢復(fù)期間避免跑跳動(dòng)作，可適量補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物促進(jìn)組織修復(fù)，若兩周后仍存在關(guān)節(jié)松動(dòng)感應(yīng)及時(shí)復(fù)查。

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