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抑郁怎么能治療好

患者:女,46歲

病情描述:
抑郁怎么能治療好
共1個回答
楊樂金 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 心理科

抑郁可通過心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式治療。抑郁通常由遺傳因素、心理壓力、腦化學物質(zhì)失衡、慢性疾病等原因引起。

1、心理治療:

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式,人際關系療法改善社交功能,心理動力學療法探索潛意識沖突。輕度抑郁可單獨使用心理治療。

2、藥物治療:

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀,5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛,三環(huán)類抗抑郁藥如阿米替林。需在精神科醫(yī)生指導下使用。

3、物理治療:

重復經(jīng)顱磁刺激通過磁場調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)活動,電休克治療用于難治性抑郁,光照療法對季節(jié)性抑郁有效。需在專業(yè)機構進行。

4、生活方式調(diào)整:

規(guī)律運動促進內(nèi)啡肽分泌,均衡飲食保證營養(yǎng)攝入,保持社交活動獲得支持,正念冥想緩解焦慮情緒??勺鳛檩o助治療手段。

抑郁治療需要專業(yè)醫(yī)生制定個性化方案,建議及時到精神心理科就診,嚴格遵醫(yī)囑用藥,同時保持健康作息和積極社交。

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