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預(yù)防蛀牙的有效方法

患者:女,48歲

病情描述:
預(yù)防蛀牙的有效方法
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

預(yù)防蛀牙可通過控制飲食、保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、使用含氟產(chǎn)品等方式實(shí)現(xiàn)。

1、控制飲食

減少高糖食物和碳酸飲料攝入,避免糖分在口腔內(nèi)長時(shí)間滯留。適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膳食纖維的食物如牛奶、西藍(lán)花,有助于牙齒再礦化。

2、口腔衛(wèi)生

每日至少刷牙兩次,配合牙線清潔牙縫。推薦使用巴氏刷牙法,每次刷牙不少于兩分鐘,可有效清除牙菌斑。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次專業(yè)潔牙和口腔檢查,早期發(fā)現(xiàn)齲齒可及時(shí)干預(yù)。兒童建議每三個(gè)月檢查一次,必要時(shí)可進(jìn)行窩溝封閉。

4、含氟防護(hù)

選用含氟牙膏,兒童可使用氟化泡沫保護(hù)乳牙。對于齲齒高風(fēng)險(xiǎn)人群,醫(yī)生可能建議專業(yè)氟化物涂布治療。

養(yǎng)成餐后漱口習(xí)慣,避免夜間進(jìn)食后不刷牙,兒童需家長監(jiān)督建立正確刷牙習(xí)慣,出現(xiàn)牙齒敏感或變色應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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