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月經(jīng)量少顏色淺怎么辦

患者：女，63歲

病情描述:
月經(jīng)量少顏色淺怎么辦
共1個回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

月經(jīng)量少顏色淺可通過調(diào)整生活方式、補充營養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。通常由內(nèi)分泌失調(diào)、貧血、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期熬夜或壓力過大會影響激素分泌，導致月經(jīng)異常。保持規(guī)律作息，每日睡眠不少于7小時，適當進行瑜伽等舒緩運動幫助緩解壓力。

2、補充營養(yǎng)

鐵元素缺乏可能引發(fā)貧血性月經(jīng)量少，伴隨頭暈乏力?？稍黾觿游锔闻K、菠菜等富鐵食物，必要時配合蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補鐵劑。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征患者可能出現(xiàn)月經(jīng)稀發(fā)，與胰島素抵抗有關(guān)。醫(yī)生可能開具二甲雙胍改善代謝，或使用雌孕激素序貫療法調(diào)節(jié)周期。

4、中醫(yī)調(diào)理

氣血兩虛型月經(jīng)量少可表現(xiàn)為經(jīng)色淡紅質(zhì)稀，伴有面色蒼白。中醫(yī)常用八珍湯加減調(diào)理，艾灸關(guān)元、三陰交等穴位也有輔助作用。

建議記錄月經(jīng)周期變化，避免過度節(jié)食，經(jīng)期注意保暖。若調(diào)整3個月經(jīng)周期無改善，需進行婦科超聲及性激素六項檢查。

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