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孕期血糖高怎么調(diào)理

患者：男，70歲

病情描述:
孕期血糖高怎么調(diào)理
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕期血糖高可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、胰島素治療等方式調(diào)理。孕期血糖高通常由激素變化、飲食不當(dāng)、體重超標(biāo)、妊娠糖尿病等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少精制糖和精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、蔬菜、豆類，分餐進(jìn)食控制單次攝入量，有助于穩(wěn)定血糖水平。

2、適度運動

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如散步、孕婦瑜伽，運動可提高胰島素敏感性，但需避免劇烈運動并監(jiān)測運動前后血糖。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹和餐后血糖，記錄血糖變化趨勢，根據(jù)監(jiān)測結(jié)果調(diào)整飲食和運動方案，必要時尋求醫(yī)生指導(dǎo)。

4、胰島素治療

當(dāng)生活方式干預(yù)效果不佳時，醫(yī)生可能建議使用胰島素，常見藥物包括門冬胰島素、地特胰島素、甘精胰島素等，需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

孕期血糖控制需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期產(chǎn)檢監(jiān)測母嬰健康狀況，保持良好作息和情緒管理同樣重要。

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