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孕中期便秘正常嗎

患者：女，35歲

病情描述:
孕中期便秘正常嗎
共1個(gè)回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

孕中期便秘屬于常見現(xiàn)象，可能與激素變化、子宮壓迫、飲食結(jié)構(gòu)不合理、補(bǔ)鐵劑副作用等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充膳食纖維、藥物輔助等方式緩解。

1、激素變化

孕激素水平升高會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，建議每日飲用溫水，增加西梅、火龍果等富含山梨醇的水果攝入。

2、子宮壓迫

增大的子宮壓迫直腸影響排便，可采取左側(cè)臥位減輕壓迫，定時(shí)進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)幫助腸道蠕動(dòng)。

3、飲食不當(dāng)

精制主食過多或水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致便秘，需保證每日25克膳食纖維，推薦燕麥、奇亞籽、西藍(lán)花等食材。

4、藥物因素

部分孕婦服用的鐵劑可能引發(fā)便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆?；螂p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊進(jìn)行調(diào)節(jié)。

若調(diào)整生活方式后仍持續(xù)便秘超過3天，或伴隨腹痛、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)到產(chǎn)科或消化科就診評(píng)估。

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