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運動可以治療痛風嗎

患者:女,65歲

病情描述:
運動可以治療痛風嗎
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

運動可作為痛風輔助治療手段,主要方式包括低強度有氧運動、抗阻訓練、關節(jié)活動度練習及水中運動。痛風通常由高尿酸血癥、代謝異常、遺傳因素及腎臟排泄障礙等因素引起。

1、低強度有氧運動

快走、游泳等運動可促進新陳代謝,但需避免劇烈運動誘發(fā)關節(jié)炎癥。急性發(fā)作期應暫停運動,遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布、依托考昔或秋水仙堿。

2、抗阻訓練

適度力量訓練有助于控制體重,減少尿酸生成。需注意訓練強度,關節(jié)腫脹時可配合降尿酸藥物別嘌醇或非布司他治療。

3、關節(jié)活動度練習

輕柔的關節(jié)伸展運動能改善血液循環(huán),緩解結晶沉積。合并腎功能異常時需在醫(yī)生指導下使用苯溴馬隆等促排藥物。

4、水中運動

水療可減輕關節(jié)壓力,適合肥胖患者。運動期間應監(jiān)測血尿酸水平,避免脫水導致尿酸濃度升高。

建議每日飲水超過2000毫升,限制高嘌呤食物攝入,運動前后做好關節(jié)保護,定期復查尿酸指標。

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