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早泄應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)

患者：男，35歲

病情描述:
早泄應(yīng)該怎樣調(diào)養(yǎng)
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。主要與精神壓力、龜頭敏感度過高、前列腺炎、激素水平異常等因素有關(guān)。

1、心理調(diào)節(jié)

焦慮或緊張可能加重早泄癥狀，伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力?？赏ㄟ^心理咨詢或性教育改善。

2、行為訓(xùn)練

停動法和擠壓法能幫助延長射精潛伏期，建議在專業(yè)指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行訓(xùn)練，每周保持規(guī)律練習(xí)。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低敏感度，須遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固或肝郁氣滯可能與早泄有關(guān)，可辨證選用金匱腎氣丸、逍遙散等方劑，配合針灸關(guān)元、腎俞等穴位。

日常避免過度疲勞，適當(dāng)食用山藥、牡蠣等食物，保持適度運(yùn)動習(xí)慣有助于整體功能改善。

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