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怎么防止腦梗和腦溢血

患者：男，54歲

病情描述:
怎么防止腦梗和腦溢血

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

預(yù)防腦梗和腦溢血可通過(guò)控制高血壓、改善生活方式、定期體檢、合理用藥等方式實(shí)現(xiàn)。腦梗和腦溢血通常由血管病變、血流動(dòng)力學(xué)異常、血栓形成、動(dòng)脈硬化等原因引起。

1、控制高血壓

高血壓是腦梗和腦溢血的主要危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致血管壁損傷。建議定期監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥如氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等。

2、改善生活方式

戒煙限酒，減少高鹽高脂飲食，增加蔬菜水果攝入。適度運(yùn)動(dòng)有助于維持血管彈性，每周進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等。

3、定期體檢

定期檢查血脂、血糖等指標(biāo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并控制糖尿病、高脂血癥等慢性病。頸動(dòng)脈超聲檢查可早期發(fā)現(xiàn)血管狹窄。

4、合理用藥

對(duì)于高危人群，醫(yī)生可能建議使用抗血小板藥物如阿司匹林、氯吡格雷，或抗凝藥物如華法林、達(dá)比加群等預(yù)防血栓形成。

保持規(guī)律作息，避免情緒激動(dòng)和過(guò)度勞累，出現(xiàn)頭暈、言語(yǔ)不清等預(yù)警癥狀時(shí)立即就醫(yī)。

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