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怎么讓o型腿變直

患者:女,55歲

病情描述:
怎么讓o型腿變直
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

O型腿可通過物理矯正、運動訓練、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。O型腿通常由發(fā)育異常、維生素D缺乏、骨關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷后遺癥等原因引起。

1、物理矯正

通過專業(yè)康復師指導的拉伸和姿勢訓練,幫助調(diào)整下肢力線。適合輕度O型腿,需長期堅持。

2、運動訓練

加強股四頭肌、臀中肌等肌群的力量訓練,如靠墻靜蹲、側(cè)臥抬腿。適用于肌肉失衡導致的O型腿。

3、支具固定

兒童可使用夜間矯正支具,成人需定制矯形鞋墊。需配合定期復查調(diào)整力度,避免皮膚壓傷。

4、手術(shù)治療

嚴重畸形需考慮截骨矯形術(shù)或生長引導術(shù)。可能與佝僂病、Blount病等病理因素有關(guān),表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、步態(tài)異常。

日常注意避免跪坐姿勢,補充鈣和維生素D,定期監(jiān)測下肢發(fā)育情況。重度畸形或伴隨疼痛時應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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