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怎樣減輕孕吐惡心

患者：女，29歲

病情描述:
怎樣減輕孕吐惡心
共1個回答
龔新宇 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

孕吐惡心可通過調(diào)整飲食、補充維生素B6、穴位按壓、藥物干預(yù)等方式緩解。孕吐通常由激素水平變化、胃腸功能減弱、心理壓力、妊娠劇吐等原因引起。

1、調(diào)整飲食

少食多餐，選擇清淡易消化的食物如蘇打餅干、香蕉，避免油膩辛辣刺激?？崭箷r惡心感可能加重，可隨身攜帶小零食。

2、補充維生素B6

維生素B6有助于緩解孕吐，可通過食物如全谷物、堅果攝取，或遵醫(yī)囑服用維生素B6制劑。維生素B6缺乏可能與孕吐加重有關(guān)。

3、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴有助于減輕惡心感，位于手腕內(nèi)側(cè)三橫指處。可每天重復(fù)進行數(shù)次，力度以舒適為宜。

4、藥物干預(yù)

嚴重孕吐可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、甲氧氯普胺、昂丹司瓊等止吐藥物。妊娠劇吐可能與絨毛膜促性腺激素水平過高有關(guān)，通常伴隨脫水、體重下降等癥狀。

保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸誘發(fā)惡心的氣味，穿著寬松衣物減少腹部壓迫感，適當(dāng)散步有助于改善胃腸功能。

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