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指甲長(zhǎng)得快是好事嗎

患者：女，27歲

病情描述:
指甲長(zhǎng)得快是好事嗎
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

指甲長(zhǎng)得快通常屬于正常生理現(xiàn)象，可能與新陳代謝旺盛、營(yíng)養(yǎng)充足等因素有關(guān)，無(wú)須過(guò)度擔(dān)憂。

1、新陳代謝旺盛

青少年、孕婦或經(jīng)常運(yùn)動(dòng)人群新陳代謝較快，指甲生長(zhǎng)速度可超過(guò)平均每月3毫米，保持均衡飲食即可。

2、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)良好

蛋白質(zhì)、維生素D和鈣等營(yíng)養(yǎng)素充足時(shí)，甲母質(zhì)細(xì)胞分裂活躍，可適量增加雞蛋、牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

3、局部血液循環(huán)佳

經(jīng)常手部活動(dòng)或按摩可促進(jìn)甲床毛細(xì)血管循環(huán)，加速角質(zhì)蛋白合成，建議避免頻繁美甲等機(jī)械刺激。

4、甲狀腺功能異常

甲亢患者因甲狀腺激素水平升高導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，可能伴隨心悸、多汗等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平并遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑等藥物。

觀察指甲是否伴隨變脆、凹陷等異常表現(xiàn)，日?？啥嗍秤煤\、鐵的食物如牡蠣、菠菜，避免過(guò)度修剪指甲基質(zhì)。

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