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治療早泄鍛煉的方法

患者：男，46歲

病情描述:
治療早泄鍛煉的方法
共1個回答
仲秋 副主任醫(yī)師 去掛號
吉林大學(xué)第一醫(yī)院 三甲 男科

治療早泄可通過盆底肌訓(xùn)練、行為療法、藥物治療、心理干預(yù)等方式改善。早泄通常由神經(jīng)敏感度過高、心理壓力、前列腺炎、激素水平異常等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

通過凱格爾運動增強盆底肌群控制力，每日重復(fù)進(jìn)行收縮放松練習(xí)，有助于延長射精潛伏期。

2、行為療法

采用停動法或擠壓法降低陰莖敏感度，需伴侶配合逐步建立耐受性，6-8周可見效果。

3、藥物治療

達(dá)泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，局部麻醉劑如利多卡因凝膠能降低敏感度，均需醫(yī)生指導(dǎo)使用。

4、心理干預(yù)

焦慮抑郁等情緒因素可通過認(rèn)知行為治療改善，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。

建議結(jié)合有氧運動調(diào)節(jié)整體機能，避免過度自慰，保持規(guī)律作息。若癥狀持續(xù)需到男科或泌尿外科就診評估是否存在器質(zhì)性疾病。

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