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睡覺(jué)磨牙是不是缺什么

患者：男，33歲

病情描述:
睡覺(jué)磨牙是不是缺什么
共1個(gè)回答
李勝鋒 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 口腔科

睡覺(jué)磨牙可能與缺鈣、精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙等因素有關(guān)，可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、心理調(diào)節(jié)、口腔矯正等方式改善。

1、缺鈣：

鈣元素缺乏可能導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高，引發(fā)夜間磨牙。建議通過(guò)牛奶、豆制品等食物補(bǔ)鈣，或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物。

2、精神壓力：

焦慮、緊張等情緒問(wèn)題會(huì)加重磨牙癥狀?？赏ㄟ^(guò)冥想、心理咨詢等方式緩解壓力，必要時(shí)短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。

3、咬合異常：

牙齒排列不齊或修復(fù)體不適可能刺激磨牙。需口腔科檢查，采用咬合墊、正畸治療等方法調(diào)整咬合關(guān)系。

4、睡眠障礙：

睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙。需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，確診后可選擇持續(xù)氣道正壓通氣治療或下頜前移矯治器。

日常注意避免睡前攝入咖啡因，保持規(guī)律作息，長(zhǎng)期磨牙建議盡早就診排除器質(zhì)性疾病。

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