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月經(jīng)期間可以喝葛根粉嗎

患者:男,47歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以喝葛根粉嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

月經(jīng)期間可以適量喝葛根粉。葛根粉具有解熱生津、升陽(yáng)止瀉等功效,但需注意體質(zhì)差異與飲用方式。

1. 緩解不適

葛根粉中的黃酮類成分可能幫助緩解經(jīng)期頭痛、潮熱等癥狀,適合氣血不暢的女性。

2. 避免過(guò)量

每日攝入量建議不超過(guò)10克,過(guò)量可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或影響鐵吸收。

3. 體質(zhì)禁忌

脾胃虛寒者飲用后可能出現(xiàn)腹瀉,經(jīng)血量多者慎用以免增加出血風(fēng)險(xiǎn)。

4. 正確沖泡

建議用溫水調(diào)勻后飲用,避免加入生冷食材,經(jīng)期可搭配紅糖提升溫補(bǔ)效果。

經(jīng)期飲食宜溫軟清淡,若出現(xiàn)明顯腹痛或經(jīng)血異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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