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手指沒(méi)有月牙怎么辦啊

患者：女，57歲

病情描述:
手指沒(méi)有月牙怎么辦啊
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陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

手指甲沒(méi)有月牙可通過(guò)均衡飲食、改善作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、排查疾病等方式改善。月牙缺失可能與營(yíng)養(yǎng)不良、血液循環(huán)不良、甲狀腺功能異常、貧血等因素有關(guān)。

1、均衡飲食

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)或鐵元素可能影響指甲生長(zhǎng)，建議增加瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物攝入。

2、改善作息

長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致末梢循環(huán)供血不足，保持規(guī)律作息有助于改善甲床微循環(huán)，建議每日保證7小時(shí)睡眠。

3、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素

維生素B族和鋅元素缺乏可能影響角蛋白合成，可遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白粉等補(bǔ)充劑。

4、排查疾病

甲狀腺功能減退或貧血可能導(dǎo)致月牙消失，通常伴隨怕冷、乏力等癥狀，需進(jìn)行甲狀腺功能檢查和血常規(guī)檢測(cè)，確診后可服用左甲狀腺素鈉片、琥珀酸亞鐵片等藥物。

日常可進(jìn)行手部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免頻繁美甲或接觸化學(xué)洗滌劑，若伴隨其他異常癥狀建議及時(shí)就診內(nèi)分泌科或血液科。

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