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春季怎么預(yù)防感冒咳嗽

患者：男，64歲

病情描述:
春季怎么預(yù)防感冒咳嗽
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

春季預(yù)防感冒咳嗽可通過(guò)增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、合理增減衣物、接種疫苗等方式實(shí)現(xiàn)。

1、增強(qiáng)免疫力

保證充足睡眠，適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，如柑橘類水果、雞蛋等，有助于提升機(jī)體抵抗力。

2、保持環(huán)境衛(wèi)生

定期開窗通風(fēng)，使用含氯消毒劑擦拭高頻接觸物品表面，減少病毒在密閉環(huán)境中的傳播概率。

3、合理增減衣物

根據(jù)氣溫變化及時(shí)調(diào)整穿著，避免出汗后受涼，外出時(shí)可攜帶輕薄外套應(yīng)對(duì)晝夜溫差。

4、接種疫苗

流感疫苗可預(yù)防季節(jié)性流感病毒，肺炎疫苗能降低繼發(fā)細(xì)菌性肺炎風(fēng)險(xiǎn)，建議高風(fēng)險(xiǎn)人群在醫(yī)生指導(dǎo)下接種。

日常可飲用姜茶、蜂蜜水潤(rùn)喉，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

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