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我太怕冷是陰虛還是陽虛

患者：女，29歲

病情描述:
我太怕冷是陰虛還是陽虛
共1個回答
馬曉斌 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科

怕冷多與陽虛相關，可能由陽氣不足、氣血虧虛、甲狀腺功能減退、貧血等因素引起，可通過溫補陽氣、藥物調(diào)理等方式改善。

1. 陽氣不足

長期熬夜或過度勞累會損耗陽氣，表現(xiàn)為手腳冰涼、喜暖畏寒。建議規(guī)律作息，適當食用生姜、羊肉等溫性食物。

2. 氣血虧虛

營養(yǎng)不良或久病體弱可能導致氣血不足，伴隨面色蒼白、乏力?？勺襻t(yī)囑服用十全大補丸、歸脾丸等中成藥調(diào)理。

3. 甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足時，機體產(chǎn)熱減少，常伴體重增加、反應遲鈍。需就醫(yī)檢查甲狀腺功能，必要時服用左甲狀腺素鈉片。

4. 貧血

缺鐵或維生素B12缺乏會導致血紅蛋白合成不足，出現(xiàn)怕冷、頭暈。建議檢查血常規(guī)，可補充硫酸亞鐵片、維生素B12片等。

日常注意保暖避寒，適度運動促進血液循環(huán)，陽虛體質(zhì)者可艾灸關元、足三里等穴位輔助調(diào)理。

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