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輸尿管結(jié)石注意什么呢

患者:女,61歲

病情描述:
輸尿管結(jié)石注意什么呢
共1個回答
李青 主任醫(yī)師 去掛號
北京安貞醫(yī)院 三甲 泌尿外科

輸尿管結(jié)石需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加液體攝入、控制體重、避免憋尿,結(jié)石較大或引發(fā)感染時需及時就醫(yī)。

1、調(diào)整飲食

減少高草酸食物如菠菜、濃茶,限制鈉鹽攝入每日不超過5克,避免動物內(nèi)臟等高嘌呤飲食,可降低結(jié)石復發(fā)概率。

2、多飲水

每日飲水量建議2000-3000毫升,保持尿液清亮淡黃色,均勻分配飲水時間,夜間排尿后適當補液。

3、體重管理

將體重指數(shù)控制在18.5-23.9范圍,通過低強度有氧運動如快走、游泳等方式減重,肥胖會增加尿鈣排泄。

4、及時排尿

避免長時間憋尿?qū)е履蛞簼饪s,每2-3小時排尿一次,睡前排空膀胱,減少細菌滯留風險。

出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱癥狀應立即就診,5毫米以下結(jié)石多數(shù)可通過保守治療排出,定期復查超聲監(jiān)測結(jié)石情況。

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