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懷孕了腿疼是怎么回事

患者:女,44歲

病情描述:
懷孕了腿疼是怎么回事
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

懷孕期間腿疼可能由缺鈣、激素變化、靜脈回流受阻、腰椎負(fù)荷增加等原因引起,可通過補鈣、適度運動、穿戴彈力襪、調(diào)整睡姿等方式緩解。

1、缺鈣

胎兒骨骼發(fā)育需大量鈣質(zhì),母體鈣不足可能引發(fā)肌肉痙攣疼痛。建議增加牛奶、豆制品等富含鈣的食物,必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等補鈣劑。

2、激素變化

孕激素松弛韌帶可能改變下肢受力方式,導(dǎo)致肌肉疲勞??赏ㄟ^孕婦瑜伽、溫水泡腳緩解,避免長時間站立。

3、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫下腔靜脈可能引發(fā)下肢水腫脹痛。建議側(cè)臥休息,白天穿戴醫(yī)用彈力襪,若出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱需排查靜脈血栓。

4、腰椎負(fù)荷增加

體重增長使腰椎前凸加重,可能壓迫神經(jīng)引起放射痛。使用孕婦托腹帶分擔(dān)壓力,選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲睡姿。

每日散步20分鐘有助于促進血液循環(huán),避免高鹽飲食加重水腫,若疼痛伴隨麻木或行走困難需及時產(chǎn)科就診。

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