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大便是一粒粒的怎么辦

患者:女,58歲

病情描述:
大便是一粒粒的怎么辦
共1個回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

大便呈顆粒狀可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、適度運動和藥物治療等方式改善。顆粒狀大便通常由膳食纖維不足、飲水量少、腸道蠕動減弱、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,推薦食用燕麥、西藍(lán)花、蘋果等富含膳食纖維的食物,避免精加工食品。

2、增加水分

每日飲水應(yīng)超過1500毫升,水分不足會導(dǎo)致腸道吸收糞便水分過多,形成顆粒狀大便,尤其在晨起后應(yīng)空腹飲用溫水。

3、適度運動

每天進行半小時快走或腹部按摩,運動可促進腸道蠕動,幫助糞便在結(jié)腸內(nèi)正常移動,減少顆粒狀糞便形成。

4、藥物治療

頑固性顆粒狀大便可能與腸易激綜合征有關(guān),表現(xiàn)為腹脹與排便不規(guī)律,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。

長期出現(xiàn)顆粒狀大便伴隨腹痛或便血時需及時就醫(yī),日??绅B(yǎng)成定時排便習(xí)慣,避免如廁時過度用力。

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