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如何自己判斷是否貧血

患者:男,29歲

病情描述:
如何自己判斷是否貧血
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 普內(nèi)科

貧血可通過觀察皮膚蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、指甲脆裂等典型癥狀初步判斷,準確診斷需結(jié)合血常規(guī)檢查。

1、皮膚黏膜

貧血患者常見瞼結(jié)膜、甲床蒼白,重度貧血可見面色萎黃。建議對比健康狀態(tài)下的膚色變化,日光下觀察更準確。

2、體能表現(xiàn)

輕度貧血表現(xiàn)為活動后疲乏,中重度貧血可出現(xiàn)靜息狀態(tài)頭暈、爬樓梯氣促。日常注意記錄體力活動耐受程度變化。

3、心血管癥狀

血紅蛋白低于80g/L時可能出現(xiàn)心悸、體位性低血壓。測量平靜心率超過100次/分鐘需警惕貧血可能。

4、體征檢查

匙狀甲、舌炎等體征與缺鐵性貧血相關(guān),下肢水腫可能提示重度貧血。自我檢查時需結(jié)合多項指標綜合判斷。

建議出現(xiàn)可疑癥狀時及時檢測血常規(guī),確診貧血類型后需針對性補充鐵劑、維生素B12或葉酸,日??蛇m量增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含造血原料的食物。

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