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年輕人有了痛風(fēng)該怎么辦

患者：女，37歲

病情描述:
年輕人有了痛風(fēng)該怎么辦
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胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

年輕人痛風(fēng)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加飲水、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)尿酸等方式控制。痛風(fēng)通常由高嘌呤飲食、肥胖、遺傳因素、腎功能異常等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少高嘌呤食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等。每日嘌呤攝入量控制在200毫克以下，多選擇低脂乳制品、雞蛋、新鮮蔬菜等低嘌呤食物。

2、增加飲水

每日飲水量保持在2000-3000毫升，有助于促進(jìn)尿酸排泄?？蛇m量飲用蘇打水堿化尿液，但避免含糖飲料和酒精攝入。

3、藥物治療

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素控制癥狀。緩解期需遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，維持血尿酸水平在360μmol/L以下。

4、定期監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸水平，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂等代謝指標(biāo)。出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛加重或尿酸控制不佳時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和關(guān)節(jié)受涼，發(fā)作期抬高患肢休息，緩解期可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)。

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