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女性排卵期肚子疼怎么辦

患者：女，45歲

病情描述:
女性排卵期肚子疼怎么辦
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曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

女性排卵期肚子疼可通過(guò)熱敷腹部、適當(dāng)休息、調(diào)整飲食、藥物緩解等方式改善。排卵期腹痛通常由卵泡破裂刺激、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎性疾病等因素引起。

1、熱敷腹部

下腹局部熱敷能緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)。使用40℃左右熱水袋或暖寶寶，每次15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免燙傷皮膚。

2、適當(dāng)休息

減少劇烈運(yùn)動(dòng)及長(zhǎng)時(shí)間站立，選擇側(cè)臥體位有助于減輕盆腔壓力。建議每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度疲勞誘發(fā)疼痛加重。

3、調(diào)整飲食

增加溫?zé)崴當(dāng)z入量，每日飲水不少于1500毫升。適量補(bǔ)充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少生冷辛辣刺激性飲食。

4、藥物緩解

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等鎮(zhèn)痛藥物。若伴隨異常出血或發(fā)熱，需排查盆腔炎等病理因素。

日常記錄疼痛周期與特征，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)衣，月經(jīng)中期避免盆浴。疼痛持續(xù)超過(guò)3天或程度加重建議婦科就診。

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