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站太久膝蓋疼怎么回事

患者:女,56歲

病情描述:
站太久膝蓋疼怎么回事
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

站太久膝蓋疼可能由肌肉疲勞、關(guān)節(jié)滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起,可通過休息理療、藥物治療、物理治療、手術(shù)矯正等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長時間站立導(dǎo)致股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌群持續(xù)緊張,乳酸堆積引發(fā)酸痛。建議每小時變換姿勢,坐位時抬高下肢促進靜脈回流。

2、關(guān)節(jié)滑膜炎

機械性刺激引發(fā)滑膜充血水腫,可能與體重超標、運動過度等因素有關(guān),表現(xiàn)為關(guān)節(jié)腫脹伴壓痛??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致炎癥反應(yīng),常見于中老年或長期負重人群,晨起僵硬明顯。建議關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉,配合口服洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。

4、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常造成軟骨面損傷,與股四頭肌力量失衡有關(guān),上下樓梯疼痛加劇。嚴重者需關(guān)節(jié)鏡下行軟骨修復(fù)術(shù),配合使用依托考昔片等鎮(zhèn)痛藥物。

日常避免長時間保持單一姿勢,控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷,運動時佩戴護膝保護,疼痛持續(xù)不緩解需及時骨科就診。

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