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低碳飲食為什么會(huì)得糖尿病

患者:女,36歲

病情描述:
低碳飲食為什么會(huì)得糖尿病
共1個(gè)回答
劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

低碳飲食本身不會(huì)直接導(dǎo)致糖尿病,但長期執(zhí)行不當(dāng)可能增加代謝紊亂風(fēng)險(xiǎn)。低碳飲食與糖尿病的關(guān)聯(lián)主要有碳水化合物攝入不足、營養(yǎng)失衡、潛在胰島素抵抗加重、基礎(chǔ)疾病誘發(fā)等因素。

1、碳水化合物不足

長期極低碳水?dāng)z入可能導(dǎo)致胰腺β細(xì)胞功能適應(yīng)性下降,減少胰島素分泌能力。建議逐步調(diào)整碳水比例,優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

2、營養(yǎng)失衡

過度限制谷物可能造成B族維生素和膳食纖維缺乏,影響糖代謝關(guān)鍵酶活性??裳a(bǔ)充營養(yǎng)酵母、鷹嘴豆等食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)合維生素片劑。

3、胰島素抵抗

高脂低碳模式下過量飽和脂肪可能加重胰島素抵抗,表現(xiàn)為餐后血糖波動(dòng)增大。需控制紅肉攝入,增加深海魚類,醫(yī)生可能開具二甲雙胍緩釋片改善敏感性。

4、隱匿糖尿病

部分執(zhí)行者本身存在糖耐量異常,低碳飲食掩蓋典型癥狀延誤診斷。若出現(xiàn)多尿、口干等癥狀應(yīng)及時(shí)檢測(cè)糖化血紅蛋白,確診后需按規(guī)范使用阿卡波糖片等藥物。

執(zhí)行低碳飲食應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo),合并超重者需配合有氧運(yùn)動(dòng),出現(xiàn)代謝異常時(shí)須及時(shí)轉(zhuǎn)均衡飲食模式并就醫(yī)評(píng)估。

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