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男性更年期的十大癥狀

患者:男,33歲

病情描述:
男性更年期的十大癥狀
共1個回答
張國喜 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 男科

男性更年期癥狀主要表現(xiàn)為性欲減退、情緒波動、疲勞乏力、注意力下降、睡眠障礙、肌肉減少、體脂增加、潮熱出汗、骨質(zhì)疏松心血管癥狀等。男性更年期通常由年齡增長、激素水平下降、慢性疾病、心理壓力等因素引起。

1、性欲減退

睪酮水平下降導(dǎo)致性欲降低,可能伴隨勃起功能障礙。可通過激素替代治療改善,常用藥物包括十一酸睪酮、丙酸睪酮、庚酸睪酮。

2、情緒波動

激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡,易出現(xiàn)抑郁、焦慮、易怒等情緒問題。心理疏導(dǎo)結(jié)合規(guī)律運動有助于緩解癥狀。

3、疲勞乏力

能量代謝異常導(dǎo)致持續(xù)疲勞感,需排除貧血、甲狀腺功能減退等疾病。保證充足睡眠,適當(dāng)補充維生素B族。

4、注意力下降

認知功能減退表現(xiàn)為記憶力、專注力下降??赡芘c腦血管功能改變有關(guān),建議進行認知訓(xùn)練,控制血壓血糖。

5、睡眠障礙

入睡困難、早醒等睡眠問題常見,褪黑素分泌減少是主要原因。可短期使用唑吡坦、右佐匹克隆等助眠藥物。

6、肌肉減少

肌肉質(zhì)量和力量進行性下降,與蛋白質(zhì)合成減少有關(guān)。阻力訓(xùn)練結(jié)合充足蛋白質(zhì)攝入可延緩肌肉流失。

7、體脂增加

基礎(chǔ)代謝率降低導(dǎo)致中心性肥胖,增加代謝綜合征風(fēng)險。需控制飲食熱量,增加有氧運動頻率。

8、潮熱出汗

血管舒縮功能紊亂引起陣發(fā)性潮熱,類似女性更年期表現(xiàn)。保持環(huán)境涼爽,穿著透氣衣物可減輕癥狀。

9、骨質(zhì)疏松

骨密度降低增加骨折風(fēng)險,需定期監(jiān)測骨密度。補充鈣劑和維生素D,必要時使用雙膦酸鹽類藥物。

10、心血管癥狀

可能出現(xiàn)心悸、胸悶等不適,與血管彈性下降有關(guān)。控制血脂血壓,定期進行心血管健康評估。

建議男性更年期患者保持規(guī)律作息,均衡飲食,適度運動,定期體檢,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行激素替代治療。

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