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孕婦如何降低空腹血糖

患者:女,25歲

病情描述:
孕婦如何降低空腹血糖
共1個回答
趙蕾 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

孕婦降低空腹血糖可通過飲食調(diào)整、適度運動、血糖監(jiān)測、藥物治療等方式實現(xiàn)??崭寡巧咄ǔS?a href="http://m.international-tax-support.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、體重增長過快、妊娠期糖尿病等因素引起。

1、飲食調(diào)整

選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,分餐制控制碳水化合物攝入量,避免高糖高脂飲食,每日保證優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。

2、適度運動

每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如散步、孕婦瑜伽,運動時間建議在餐后1小時進(jìn)行,避免空腹運動導(dǎo)致低血糖。

3、血糖監(jiān)測

定期監(jiān)測空腹及餐后血糖,記錄血糖波動情況,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整控糖方案,避免血糖持續(xù)偏高影響胎兒發(fā)育。

4、藥物治療

若生活方式干預(yù)無效,醫(yī)生可能建議使用胰島素治療,常用藥物包括門冬胰島素、地特胰島素等,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

孕婦控糖期間需保持規(guī)律作息,避免情緒波動,定期產(chǎn)檢評估胎兒狀況,出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時補(bǔ)充適量碳水化合物。

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