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兒童貧血補(bǔ)血吃什么最快

患者：女，55歲

病情描述:
兒童貧血補(bǔ)血吃什么最快
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馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

兒童貧血可以適量吃豬肝、牛肉、菠菜、黑芝麻等富含鐵元素的食物，也可以遵醫(yī)囑吃硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)鐵并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高，建議家長(zhǎng)每周給孩子食用1-2次，可煮熟后切碎加入粥中。

2. 牛肉

牛肉含優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素，適合做成肉泥或肉末，注意烹調(diào)時(shí)避免過(guò)度加工。

3. 菠菜

菠菜含有非血紅素鐵，建議焯水后與維生素C豐富的食物同食，幫助提高鐵吸收率。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鐵量較高，可磨成粉加入米糊或牛奶中，注意控制每日攝入量不超過(guò)10克。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵片

適用于缺鐵性貧血，可能出現(xiàn)胃腸刺激癥狀，需在餐后服用并避免與牛奶同服。

2. 右旋糖酐鐵口服液

液體劑型更適合兒童，吸收較好，服用期間可能出現(xiàn)牙齒暫時(shí)性著色。

3. 蛋白琥珀酸鐵口服溶液

對(duì)胃腸刺激較小，味道較易接受，需遵醫(yī)囑確定療程。

家長(zhǎng)需注意觀察孩子服用鐵劑后的大便顏色變化，同時(shí)保證飲食均衡，避免過(guò)量補(bǔ)鐵。貧血糾正后仍需維持鐵儲(chǔ)備3-6個(gè)月。

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