晚上吃什么減肥最有效
患者：男，53歲
共1個回答
- 朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
- 北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
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貧血三項檢查什么
現(xiàn)如今貧血三項檢查是很多人要做的測試，不過因為不少人對于該項測試并不是很了解，所以會存在著一定的疑惑。目前該項檢測主要是為了測出人體內(nèi)各種物質(zhì)的含量，分別是葉酸的含量、鐵蛋白含量以及維生素b12含量。當人的身體嚴重缺乏其中某一種物質(zhì)的時候，就容易發(fā)作貧血這種病癥。
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營養(yǎng)不良怎么辦
嬰幼兒營養(yǎng)不良需要調(diào)整飲食，多吃有營養(yǎng)的東西；可以采取中藥調(diào)理，或采取推拿等方法增加進食；養(yǎng)成良好飲食習慣；慎重補充蛋白質(zhì)和脂肪等。 1、嬰幼兒營養(yǎng)不良一般多伴有比如營養(yǎng)性貧血、微量元素缺乏、進食障礙、消化不良，應該去除這些病因，同時調(diào)整飲食，增加營養(yǎng)物質(zhì)。比如營養(yǎng)性貧血的孩子適當?shù)难a充鐵劑，微量元素缺乏的孩子要適當補充微量元素。 2、中藥治療。服用中藥調(diào)理脾胃，也可采用非藥物療法，比如捏脊、小兒推拿、小兒藥物貼敷，增加進食的能力。 3、養(yǎng)成良好的飲食習慣，糾正偏食、挑食的壞習慣。 4、對蛋白質(zhì)和脂肪的補充一定要慎重，因為小孩的腎臟功能沒有發(fā)育好，消化能力也弱，切忌大量補充蛋白質(zhì)和脂肪，必須循序漸進。55178次播放 2018-11-01
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寶寶缺鐵性貧血吃什么好
寶寶缺鐵性貧血肯定是因為缺鐵，首先要補充鐵。鐵的來源，平常生活里最多見的是食物里面，像動物的肝臟、瘦肉，還有像雞蛋的蛋黃，它里面含鐵的量都要高一些，再有一些堅果類的食物，當然一定是能吃的，孩子能吃這種堅果，小小孩一般不建議吃堅果，因為怕造成誤吸。像一些棗，這些鐵含量也相對高，家長可以給它做成寶寶容易吸收消化的那種食物狀態(tài)，讓孩子去吃。 如果這些食物補了之后，它缺鐵的狀態(tài)還是不能夠改善時，此時可以適當?shù)难a充一些鐵劑。從藥物上相對量大一點，讓孩子去吸收這個鐵，利用度可能會更高一些。所以對于缺鐵性貧血，第一是要從生活中飲食上給寶寶盡量補充含鐵多的食物。第二，如果不能控制的情況下，可以適當?shù)难a充鐵劑，藥物進行治療。語音時長 01:3258605次收聽 2019-05-20 -
怎么降血糖
血糖的管理、血糖的控制，需要醫(yī)生和患者雙方良好的互動，才能更好地完成降血糖的目標。對于患者，首先應該反思自己的生活方式，反思自己的飲食運動，包括吃喝拉撒是否符合科學的生活習慣。如果吃的太多或者運動太少，就應該適量控制飲食，再進行運動、鍛煉，配合藥物治療才能夠控制血糖。 對于醫(yī)生，應該根據(jù)每個患者的胰島功能、糖尿病的病程、年齡、患者的血糖情況、經(jīng)濟狀況等，選擇一個適合糖尿病患者的治療方案，才能夠把他們的血糖控制的更好。所以血糖的控制需要醫(yī)生和患者共同來完成。語音時長 01:4556645次收聽 2019-05-30 -
糖尿病會不會遺傳
如果家族里有得糖尿病的人，其后代出現(xiàn)糖尿病的患者概率比非糖尿病人家族高3到20倍，而糖尿病不是一對一的遺傳疾病，父母是糖尿病患者，孩子是否會發(fā)病，這個與孩子出生后的飲食習慣、生活方式等后天因素也有一定的關系。語音時長 01:0353339次收聽 2018-09-30 -
貧血的治療方法
貧血是很常見的一種情況，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，無論是小孩、大人還是老人都可能出現(xiàn)貧血的情況。當我們貧血的時候，首先不要太過于緊張和擔心。這時候可以調(diào)節(jié)自己的飲食，多吃含鐵的食物來進行治療，還可以直接補充鐵劑來治療。當我們貧血比較嚴重，還可以直接進行輸血來治療。
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中醫(yī)如何治療貧血
中醫(yī)治療貧血這種不良癥狀，需要根據(jù)不同的癥型來選擇不同的方藥。氣血虧虛型貧血病患者，建議選擇四物湯和當歸補血湯；脾胃虛弱型貧血病患者，建議選擇當歸補血湯和香砂養(yǎng)胃丸。除此以外，患者還要注意一下保持一個有營養(yǎng)的飲食習慣。
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血常規(guī)能檢查貧血嗎
出現(xiàn)貧血的情況，是可以通過血常規(guī)的方法來進行檢查的。通過血常規(guī)的檢查會得出化驗單，若患者的血紅蛋白值域低于110g/L，則表示出現(xiàn)了貧血的情況，需要及時進行治療。最好是采用對因治療以及對癥治療這兩種方式。
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糖尿病
血糖升高到一定程度引起癥狀叫糖尿病，如果空腹血糖大于等于7.0或者餐后血糖大于等于11.1或者隨機血糖大于等于11.1，我們就稱之為糖尿病。糖尿病分為一型糖尿病、二型糖尿病和妊娠期糖尿病以及特殊類型糖尿病等幾種，最多見的95％以上的都是二型糖尿病。69891次播放 2018-07-06
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糖尿病患者都需要打胰島素嗎
糖尿病患者打不打胰島素要分具體情況。如果糖尿病患者腎功能不好就必須打胰島素。在口服降糖藥無效的情況下也可打胰島素。 急性并發(fā)癥時，病人突然高燒不退，突然大面積腦出血或突然心梗也需要打胰島素。應急狀態(tài)緩解，如體溫正常、心梗好轉(zhuǎn)胰島素也可改成常規(guī)口服降糖藥。55632次播放 2018-07-06
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病的常見表現(xiàn)為三多一少，多飲、多食、多尿，并伴有體重減輕的癥狀，但是從臨床上來看，越來越多的糖尿病患者會表現(xiàn)為乏力、消瘦、皮膚瘙癢、胸悶、心慌、反復感染以及視力出現(xiàn)問題等一系列糖尿病并發(fā)癥的癥狀。60426次播放 2018-09-29
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糖尿病的早期癥狀
糖尿病是由于胰島素分泌缺陷導致體內(nèi)分泌胰島素相對或絕對不足，和（或）胰島素作用缺陷，以及升糖激素分泌增多，共同引起以血糖升高為特征的多種代謝紊亂，導致全身各個系統(tǒng)并發(fā)癥的一組綜合征。 糖尿病起病時的癥狀多種多樣，有些有典型癥狀，有些無典型癥狀，或者因為糖尿病并發(fā)癥而出現(xiàn)的癥狀，或者因為診治其它疾病而發(fā)現(xiàn)糖尿病。糖尿病的典型癥狀是疲乏、倦怠、尿量增多、口渴、飲水量增多；易饑餓，飯量増加；體重減輕。嚴重高血糖時出現(xiàn)典型的“三多一少”癥狀，即多尿、多飲、多食和體重下降。56828次播放 2019-04-19
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貧血血壓低怎么辦
有些人不僅僅存在貧血的現(xiàn)象，而且血壓也比較低，所以長時間都會出現(xiàn)萎靡不振的癥狀，也需要盡快的緩解，緩解的方法有很多，可以放緩動作，洗澡的溫度也應該適中，另外可以選擇多喝水的方式。如果病情比較嚴重，也可以通過服用藥物的方式來緩解。
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檢查空腹血糖時應該注意什么
現(xiàn)在很多檢查都要求空腹，尤其是抽血時。所以抽血檢測空腹血的時候要注意，首先空腹血糖是指禁食8到12個小時之間血糖，如果空腹時間太長，比如超過12個小時，對于血糖的測定也有影響。在測血糖的前一天晚上不能太興奮，進行劇烈活動，要保證充分的睡眠，不能有應激狀態(tài)或近期有感染，它可能對血糖的測定都是有一定的影響。第二，當天到醫(yī)院測空腹血時，不能急急忙忙一路趕著到醫(yī)院后測血糖，也可能會受一定的影響。所以建議到醫(yī)院以后休息10分鐘左右，再去抽血。不但要關注空腹血糖，餐后血糖同樣重要。因為診斷糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以診斷糖尿病。所以有的時候尤其是對一些高危人群，不僅關注空腹血糖，還要關注餐后血糖。語音時長 01:3261955次收聽 2018-09-29 -
糖尿病手麻可不可以扎針灸
糖尿病手麻是可以扎針灸的，但前提是要控制好血糖。出現(xiàn)糖尿病手麻，首先要確診手麻的原因。如果是糖尿病的周圍神經(jīng)病變，這種情況用針灸治療效果非常好。因為針灸治療可以疏通患者的經(jīng)絡，促進血液循環(huán)，改善受損神經(jīng)末梢的病變，減輕患者的病變和危害，使癥狀得到有效的改善。但糖尿病病人手麻不一定是周圍神經(jīng)病變引起的，還可能是別的原因?qū)е碌氖致?，應該具體問題具體分析。比如糖尿病合并有頸椎病時也會出現(xiàn)手麻的情況，這種情況除了治療糖尿病，還要考慮頸椎病的治療，手麻的癥狀才會得到改善。其他手麻還有很多病導致，具體情況應該在醫(yī)師的診斷下，再具體治療和處理。語音時長 01:2358128次收聽 2018-12-21
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激光嫩膚原理是什么
激光嫩膚是通過選擇性光熱作用原理，利用特定波長的激光穿透皮膚表層，精準作用于靶組織如黑色素、血紅蛋白或水分子，刺激膠原蛋白再生，從而達到改善膚質(zhì)、淡化色斑、收縮毛孔等效果的美容技術(shù)。激光嫩膚的核心機制基于光熱分解效應。當...0次瀏覽 2025-11-12
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禁欲多久會來遺精
遺精通常發(fā)生在禁欲1-4周后，具體時間因人而異。遺精是男性生殖系統(tǒng)正常的生理現(xiàn)象，可能與性激素水平、睡眠狀態(tài)、心理因素等有關。青春期及成年男性在長期無性行為或自慰的情況下，精囊內(nèi)精液逐漸充盈，可能通過遺精方式自然排出。部...0次瀏覽 2025-11-12
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不是蛀牙可以拔牙嗎
不是蛀牙一般不建議拔牙，牙齒存在嚴重病變或影響口腔健康時可能需要拔除。拔牙需由專業(yè)醫(yī)生評估牙齒狀況后決定。牙齒健康時拔牙可能造成不必要的損傷，健康牙齒具有咀嚼、發(fā)音和維持面部結(jié)構(gòu)的功能，隨意拔除可能導致鄰牙移位或咬合問題...0次瀏覽 2025-11-12
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小兒支氣管炎吃了藥痰多了怎么辦
小兒支氣管炎服藥后痰量增多可能與藥物作用、炎癥反應、痰液稀釋、排痰能力不足、繼發(fā)感染等因素有關，可通過調(diào)整用藥、拍背排痰、霧化治療、增加補液、就醫(yī)評估等方式處理。1、藥物作用：部分祛痰藥物如氨溴索口服液或乙酰半胱氨酸顆粒...0次瀏覽 2025-11-12
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毛孔角化癥都應該如何治療
毛孔角化癥可通過保濕護理、藥物治療、激光治療、化學剝脫、光動力治療等方式改善。毛孔角化癥可能與遺傳因素、維生素A缺乏、內(nèi)分泌紊亂、皮膚屏障受損、代謝異常等因素有關，通常表現(xiàn)為毛囊口角化性丘疹、皮膚粗糙、干燥脫屑等癥狀。1...
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一歲多寶寶痢疾怎么回事
一歲多寶寶痢疾可能由細菌感染、病毒感染、寄生蟲感染、飲食不當、免疫力低下等原因引起，可通過抗生素治療、補液治療、飲食調(diào)整、腸道微生態(tài)調(diào)節(jié)、對癥治療等方式緩解。1、細菌感染：細菌性痢疾主要由志賀菌屬引起，表現(xiàn)為發(fā)熱、腹痛、...0次瀏覽 2025-11-12
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射頻補水多久做一次
射頻補水一般建議間隔1-3個月進行一次，具體頻率需根據(jù)皮膚狀態(tài)、年齡及治療目的調(diào)整。射頻補水通過高頻電磁波刺激膠原蛋白再生和深層保濕，短期內(nèi)頻繁操作可能導致皮膚屏障受損或敏感。對于25-35歲人群以維持皮膚水潤為目的，通...0次瀏覽 2025-11-12
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脊髓灰質(zhì)炎疫苗大人要打嗎？
成年人一般無須接種脊髓灰質(zhì)炎疫苗。脊髓灰質(zhì)炎疫苗主要用于兒童免疫計劃，成年人若已完成基礎免疫且無特殊暴露風險，通常無需額外接種。脊髓灰質(zhì)炎疫苗的核心接種對象為嬰幼兒，通過基礎免疫程序可建立長期保護。我國現(xiàn)行的免疫規(guī)劃要求...0次瀏覽 2025-11-12
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長期解大便不成形
長期解大便不成形可能與胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、慢性腸炎、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等因素有關。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導下進行針對性治療。1、胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂可能與精神壓力、飲食不規(guī)律等因素有關，通常表現(xiàn)...
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前列腺炎引起的盆骨疼痛綜合癥
前列腺炎引起的盆骨疼痛綜合癥通常表現(xiàn)為會陰部、下腹部或腰骶部慢性疼痛，可能由感染因素、盆底肌痙攣、神經(jīng)異常、免疫反應和心理因素共同導致。治療需結(jié)合抗感染治療、物理康復、藥物調(diào)節(jié)、心理干預和生活方式調(diào)整。1、感染因素：細菌...0次瀏覽 2025-11-12
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哭過眼紅鼻子紅怎么快速消除
哭過眼紅鼻子紅可通過冷敷、眼部按摩、使用人工淚液、局部熱敷鼻部、補充水分等方式緩解。這些癥狀通常由情緒激動導致血管擴張或局部組織充血引起。1、冷敷用冷藏后的濕毛巾或?qū)Ｓ美浞笱壅指采w雙眼5-10分鐘，低溫能促使眼周血管收縮...0次瀏覽 2025-11-12
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微創(chuàng)子宮肌瘤休息幾天
微創(chuàng)子宮肌瘤手術(shù)后一般需要休息7-14天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復情況有關。腹腔鏡子宮肌瘤剔除術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后恢復較快，通常需臥床休息1-3天，7天左右可恢復日常輕體力活動。宮腔鏡黏膜下肌瘤切除術(shù)因經(jīng)自然腔...0次瀏覽 2025-11-12
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有白頭發(fā)怎么辦才能白發(fā)變黑發(fā)
白發(fā)變黑需要綜合調(diào)理毛囊黑色素細胞功能，方法包括營養(yǎng)補充、頭皮護理、壓力管理、中醫(yī)調(diào)理及醫(yī)學干預。1、營養(yǎng)補充：毛囊黑色素合成依賴銅、鋅、維生素B族等微量元素。動物肝臟、牡蠣、黑芝麻含銅豐富；堅果、蛋黃補充鋅元素；全谷物...0次瀏覽 2025-11-12
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孕期同房宮縮怎么辦
孕期同房宮縮可通過調(diào)整姿勢、停止同房、放松心情、補充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕期同房宮縮通常由生理性宮縮、情緒緊張、動作劇烈、宮頸敏感、先兆早產(chǎn)等原因引起。1、調(diào)整姿勢立即停止同房并采取左側(cè)臥位，雙腿微屈，用枕頭墊高腰...0次瀏覽 2025-11-12
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沖牙器可以天天用嗎
沖牙器一般可以天天使用，但需根據(jù)口腔狀況調(diào)整使用頻率和強度。沖牙器主要通過水流清潔牙縫和牙齦線，有助于減少牙菌斑和食物殘渣堆積，適合多數(shù)人群日常口腔護理。若存在牙齦敏感、牙周炎急性發(fā)作或口腔手術(shù)后等情況，需遵醫(yī)囑減少使用...0次瀏覽 2025-11-12
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。715次瀏覽 2024-01-05
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失眠吃什么藥不傷身體又效果好
治療失眠的藥物需兼顧安全性和有效性，常用選擇包括右佐匹克隆、褪黑素受體激動劑和低劑量多塞平。藥物選擇主要考慮失眠類型、年齡因素、藥物代謝特點、基礎疾病和藥物相互作用。1、右佐匹克隆：作為非苯二氮?類鎮(zhèn)靜藥，通過選擇性作用...0次瀏覽 2025-11-12
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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小腿燙傷不聽抽筋怎么辦？
小腿燙傷后出現(xiàn)抽筋可能與燙傷導致的神經(jīng)刺激或肌肉痙攣有關，需立即停止活動并冷敷處理。燙傷后抽筋通常由局部炎癥反應、電解質(zhì)失衡或肌肉過度緊張等因素引起，可通過冷敷鎮(zhèn)痛、補充電解質(zhì)、輕柔按摩等方式緩解。一、冷敷鎮(zhèn)痛用清潔冷水...0次瀏覽 2025-11-12
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瘦臉針多久開始見效
瘦臉針一般注射后3-7天開始見效，1-3個月達到最佳效果。具體見效時間與個體代謝差異、注射劑量、藥物類型等因素有關。瘦臉針的主要成分是肉毒桿菌毒素，通過阻斷神經(jīng)與肌肉的信號傳遞，使咬肌逐漸萎縮從而達到瘦臉效果。注射后藥物...0次瀏覽 2025-11-12
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膽固醇高能吃海鮮嗎 了解膽固醇高的飲食禁忌
膽固醇高患者通常可以適量食用海鮮，但需避免高膽固醇海鮮并控制攝入量。海鮮中富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白，對調(diào)節(jié)血脂有一定幫助，但部分海鮮膽固醇含量較高需謹慎選擇。海鮮中的魚類如三文魚、金槍魚等富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低...0次瀏覽 2025-11-12
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做歐式雙眼皮時間是多久
做歐式雙眼皮手術(shù)時間一般為60-120分鐘，具體時長與手術(shù)方式、個體眼部條件等因素相關。歐式雙眼皮手術(shù)時間主要受術(shù)式選擇影響。埋線法操作相對簡單，通常需要60-90分鐘完成，適合眼皮較薄且無松弛的年輕人群。切開法則需90...0次瀏覽 2025-11-12
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川斷沙苑子泡水喝的功效與作用
川斷和沙苑子泡水喝具有補腎固精、養(yǎng)肝明目、強筋健骨等功效，適用于腎虛腰痛、遺精早泄、視力模糊等癥狀。川斷為續(xù)斷的干燥根，沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的種子，兩者配伍可增強滋補肝腎的作用。一、補腎固精川斷與沙苑子均歸腎經(jīng)，能改善腎氣不足引起的遺精滑泄、夜尿頻多。沙苑882次瀏覽
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背部刮痧具有促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞、調(diào)節(jié)免疫功能、輔助排毒、改善亞健康狀態(tài)等功效。刮痧通過刺激背部經(jīng)絡和穴位，可達到疏通氣血、調(diào)整臟腑功能的作用。1、促進血液循環(huán)刮痧時通過工具對皮膚施加壓力，能擴張局部毛細血管，加速血液流動。背部作為督脈和膀胱經(jīng)的主要循行432次瀏覽
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紅花的功效與作用是什么
紅花具有活血通經(jīng)、散瘀止痛、消腫解毒等功效，主要用于治療閉經(jīng)、痛經(jīng)、跌打損傷、瘡瘍腫毒等病癥。1、活血通經(jīng)紅花能促進血液循環(huán)，改善經(jīng)血不暢引起的閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀。對于血瘀型月經(jīng)不調(diào)，可配伍當歸、川芎等藥物使用。紅花注射液也可用于瘀血阻滯的輔助治療。2、散瘀止痛609次瀏覽
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柴胡疏肝散具有疏肝解郁、行氣止痛的功效，主要用于治療肝氣郁結(jié)引起的胸脅脹痛、脘腹脹滿、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。其主要成分包括柴胡、白芍、枳殼、甘草等，通過調(diào)節(jié)肝氣運行改善情緒波動和消化功能。1、疏肝解郁柴胡疏肝散的核心功效為疏解肝郁，柴胡作為君藥能升發(fā)肝氣，配伍白芍柔886次瀏覽
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