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痛風(fēng)注意事項(xiàng)和保養(yǎng)是什么

患者:男,41歲

病情描述:
痛風(fēng)注意事項(xiàng)和保養(yǎng)是什么
共1個(gè)回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者需注意飲食控制、規(guī)律用藥、適度運(yùn)動(dòng)及定期監(jiān)測(cè)尿酸水平,保養(yǎng)方法主要有避免高嘌呤食物、限制酒精攝入、保持水分充足、控制體重。

1、飲食控制

避免動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物,限制紅肉攝入,每日嘌呤攝入量建議低于200毫克。

2、規(guī)律用藥

遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物,急性發(fā)作期可選用秋水仙堿或非甾體抗炎藥。

3、適度運(yùn)動(dòng)

選擇游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷,每周運(yùn)動(dòng)3-5次。

4、尿酸監(jiān)測(cè)

每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸水平,控制目標(biāo)值低于360μmol/L,合并痛風(fēng)石者需低于300μmol/L。

每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄,注意關(guān)節(jié)保暖,避免熬夜等誘發(fā)因素,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛及時(shí)就醫(yī)。

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