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兒童吃多種維生素好嗎

患者:女,65歲

病情描述:
兒童吃多種維生素好嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科

兒童適量補(bǔ)充多種維生素有助于健康,但無須常規(guī)服用。維生素補(bǔ)充需根據(jù)個(gè)體營(yíng)養(yǎng)狀況決定,過量可能引發(fā)不良反應(yīng)。

1、營(yíng)養(yǎng)均衡優(yōu)先

家長(zhǎng)需優(yōu)先通過多樣化飲食滿足維生素需求,新鮮蔬菜水果、全谷物、乳制品等天然食物是更安全的來源。

2、特殊需求評(píng)估

挑食、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩或慢性疾病患兒可能需補(bǔ)充,建議家長(zhǎng)咨詢醫(yī)生后選擇復(fù)合維生素制劑,如小兒善存、小施爾康等。

3、過量風(fēng)險(xiǎn)防范

脂溶性維生素A/D過量可能中毒,家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量,避免同時(shí)服用多種含相同成分的補(bǔ)充劑。

4、日常監(jiān)測(cè)要點(diǎn)

補(bǔ)充期間家長(zhǎng)需觀察兒童排便顏色、食欲變化,定期檢測(cè)血清維生素水平,出現(xiàn)異常及時(shí)停用并就醫(yī)。

兒童維生素補(bǔ)充應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行,日常注重膳食搭配,避免盲目使用保健品。出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀需優(yōu)先排查基礎(chǔ)疾病。

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