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慢性咽炎按摩哪個穴位

患者:女,28歲

病情描述:
慢性咽炎按摩哪個穴位
共1個回答
何海賢 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

慢性咽炎可通過按摩天突穴、列缺穴、照海穴、合谷穴等穴位緩解癥狀。按摩這些穴位有助于改善局部血液循環(huán),減輕咽喉不適。

1、天突穴

位于胸骨上窩中央,按摩時用指腹輕柔按壓,可緩解咽喉腫痛和咳嗽癥狀。配合深呼吸效果更佳,每日重復(fù)進行數(shù)次。

2、列缺穴

位于前臂橈側(cè)腕橫紋上1.5寸,按摩此穴能清肺利咽,對咽干、聲音嘶啞有改善作用。用拇指指腹適度按壓至有酸脹感為宜。

3、照海穴

在足內(nèi)側(cè)踝尖下方凹陷處,按壓可滋陰降火,適用于陰虛型咽炎伴有的灼熱感。建議睡前按摩效果較好。

4、合谷穴

手背第一、二掌骨間中點處,按摩具有全身調(diào)節(jié)作用,可增強免疫力,輔助緩解慢性咽炎反復(fù)發(fā)作。

穴位按摩需長期堅持,同時應(yīng)避免辛辣刺激飲食,保持口腔衛(wèi)生,若癥狀持續(xù)加重建議及時就醫(yī)檢查。

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