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l34椎間盤膨出

患者:女,27歲

病情描述:
l34椎間盤膨出
共1個(gè)回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 骨科

L34椎間盤膨出屬于腰椎間盤退行性病變,主要表現(xiàn)為腰部疼痛、下肢放射痛或麻木,通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤退變或外傷等因素引起,可通過物理治療、藥物治療及生活方式調(diào)整緩解癥狀。

1、長(zhǎng)期勞損

長(zhǎng)期彎腰、負(fù)重等重復(fù)性動(dòng)作導(dǎo)致椎間盤壓力增加,建議避免久坐久站,加強(qiáng)腰背肌鍛煉如橋式運(yùn)動(dòng),疼痛期可使用熱敷緩解。

2、姿勢(shì)不良

坐姿不正或睡姿不當(dāng)可能加重腰椎負(fù)荷,需使用符合人體工學(xué)的座椅和硬板床,日常保持脊柱中立位,急性期可短期服用塞來昔布緩解炎癥。

3、椎間盤退變

與年齡相關(guān)的纖維環(huán)水分流失彈性下降有關(guān),可能伴隨間歇性跛行癥狀,可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng),配合牽引治療改善椎間隙壓力。

4、急性外傷

跌倒或撞擊等外力導(dǎo)致纖維環(huán)部分撕裂,常突發(fā)劇烈腰痛伴活動(dòng)受限,需臥床制動(dòng)并聯(lián)合使用乙哌立松緩解肌肉痙攣,嚴(yán)重時(shí)需MRI評(píng)估是否需微創(chuàng)手術(shù)。

建議控制體重減少腰椎負(fù)擔(dān),避免提重物及劇烈扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性,若出現(xiàn)馬尾綜合征表現(xiàn)需立即就醫(yī)。

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