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愛掉頭發(fā)是缺什么

患者：女，37歲

病情描述:
愛掉頭發(fā)是缺什么
共1個回答
聶小娟 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

愛掉頭發(fā)可能與營養(yǎng)缺乏、激素失衡、精神壓力、病理性脫發(fā)等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式干預。

1、營養(yǎng)缺乏

鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素不足會導致毛囊生長周期紊亂。建議增加紅肉、貝類、深色蔬菜的攝入，必要時遵醫(yī)囑補充硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅、維生素D3等制劑。

2、激素失衡

產(chǎn)后、更年期或甲狀腺功能異常時，雌激素或甲狀腺激素水平變化可能引發(fā)脫發(fā)。需檢測激素水平，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、左甲狀腺素等藥物調(diào)節(jié)。

3、精神壓力

長期焦慮、熬夜會加重休止期脫發(fā)?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律作息緩解，嚴重時可短期使用谷維素、安神補腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

4、病理性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)、斑禿等疾病與遺傳或免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或片狀脫發(fā)?？赏庥妹字Z地爾酊，口服非那雄胺片，頑固病例需考慮毛發(fā)移植。

日常避免過度燙染，洗頭時水溫不宜過高，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，若每日脫發(fā)超過100根或出現(xiàn)斑禿需及時就醫(yī)。

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