美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

備孕吃葉酸的作用

患者：女，39歲

病情描述:
備孕吃葉酸的作用
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

備孕期間補(bǔ)充葉酸有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷，降低妊娠并發(fā)癥風(fēng)險，促進(jìn)胎盤發(fā)育，改善母體貧血。葉酸的作用主要有預(yù)防畸形、支持胚胎生長、調(diào)節(jié)同型半胱氨酸代謝、優(yōu)化母體營養(yǎng)儲備。

1、預(yù)防畸形

葉酸參與DNA合成，孕早期缺乏可能導(dǎo)致胎兒脊柱裂或無腦兒。建議孕前3個月每日補(bǔ)充400微克葉酸，可選用葉酸片、復(fù)合維生素或天然食物如菠菜。

2、支持胚胎生長

葉酸加速細(xì)胞分裂增殖，對胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和器官形成至關(guān)重要。備孕女性可通過動物肝臟、蘆筍等食物補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑服用葉酸制劑。

3、調(diào)節(jié)代謝

葉酸幫助降低血液同型半胱氨酸水平，減少妊娠高血壓和早產(chǎn)概率。存在代謝基因突變者需增加劑量，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇活性葉酸補(bǔ)充劑。

4、優(yōu)化營養(yǎng)

葉酸缺乏可能導(dǎo)致母體巨幼細(xì)胞性貧血，影響受孕概率。建議通過西藍(lán)花、豆類等食物結(jié)合補(bǔ)充劑維持血清葉酸濃度超過10納摩爾/升。

備孕期間除規(guī)律補(bǔ)充葉酸外，需同步均衡攝入鐵、維生素B12等營養(yǎng)素，避免酒精和生冷食物，孕前檢查可評估葉酸代謝基因狀況。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>