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髕骨骨折如何練習(xí)走路

患者:男,59歲

病情描述:
髕骨骨折如何練習(xí)走路
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

髕骨骨折后練習(xí)走路可通過輔助器械訓(xùn)練、肌肉力量恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、步態(tài)調(diào)整等方式逐步進(jìn)行??祻?fù)過程需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)骨折愈合情況分階段開展。

1、輔助器械訓(xùn)練

初期使用拐杖或助行器分擔(dān)患肢負(fù)重,從部分負(fù)重過渡到完全負(fù)重,避免過早承重導(dǎo)致二次損傷。

2、肌肉力量恢復(fù)

重點強(qiáng)化股四頭肌等膝關(guān)節(jié)周圍肌群,通過直腿抬高、靜蹲等低強(qiáng)度訓(xùn)練改善肌肉萎縮。

3、關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練

在無痛范圍內(nèi)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸練習(xí),配合CPM機(jī)被動活動,逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)正?;顒臃秶?。

4、步態(tài)調(diào)整

糾正跛行等異常步態(tài),從短距離平地行走開始,逐漸增加行走時間和復(fù)雜路面適應(yīng)性訓(xùn)練。

康復(fù)期間應(yīng)定期復(fù)查影像學(xué),避免劇烈運(yùn)動,可配合冷敷緩解腫脹,營養(yǎng)補(bǔ)充優(yōu)先選擇富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。

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