美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

補(bǔ)氣血的食療有哪些

患者：男，32歲

病情描述:
補(bǔ)氣血的食療有哪些
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)氣血不足的情況，可以適量吃紅棗、枸杞、桂圓、豬肝等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)血紅蛋白合成，改善面色蒼白、乏力等氣血不足癥狀。

2. 枸杞

枸杞含有枸杞多糖和胡蘿卜素，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，適合長(zhǎng)期氣血虧虛者食用。

3. 桂圓

桂圓肉含葡萄糖和多種礦物質(zhì)，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神，緩解心悸失眠等氣血兩虛表現(xiàn)。

4. 豬肝

豬肝是優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵的良好來(lái)源，對(duì)缺鐵性貧血導(dǎo)致的氣血不足有直接改善作用。

二、藥物

1. 復(fù)方阿膠漿

由阿膠、熟地黃等組成，適用于面色萎黃、頭暈?zāi)垦５葰庋p虧證，需排除濕熱體質(zhì)后使用。

2. 八珍顆粒

含人參、白術(shù)等八味藥材，能氣血雙補(bǔ)，改善食欲不振、月經(jīng)量少等脾虛氣血不足癥狀。

3. 當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

以黃芪、當(dāng)歸為主方，針對(duì)勞倦內(nèi)傷、血虛發(fā)熱證，服藥期間忌食生冷油膩。

4. 生脈飲

由人參、麥冬等組成，適用于氣陰兩虛型氣血不足，表現(xiàn)為自汗盜汗、口干舌燥等癥狀。

食療期間應(yīng)避免空腹食用滋膩補(bǔ)品，配合適量有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，長(zhǎng)期氣血虧虛者需定期復(fù)查血常規(guī)。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>