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脊柱后凸如何改善

患者:女,52歲

病情描述:
脊柱后凸如何改善
共1個回答
申劍 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 骨科

脊柱后凸可通過姿勢矯正、物理治療、支具固定、手術(shù)治療等方式改善。脊柱后凸通常由不良姿勢、骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎、先天性畸形等原因引起。

1、姿勢矯正:

長期駝背或坐姿不正可能導(dǎo)致脊柱后凸,建議保持正確坐姿,避免長時間低頭,進行游泳、瑜伽等伸展運動幫助脊柱拉伸。

2、物理治療:

通過牽引、按摩、熱敷等物理療法緩解肌肉緊張,改善脊柱排列,物理治療需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進行。

3、支具固定:

青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎可使用矯形支具,支具需根據(jù)個體情況定制,每日佩戴時間需遵醫(yī)囑,定期復(fù)查調(diào)整。

4、手術(shù)治療:

嚴(yán)重脊柱后凸可能需行脊柱融合術(shù)或截骨矯形術(shù),手術(shù)適應(yīng)證包括神經(jīng)壓迫、心肺功能受限等,術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意避免負重勞動,睡硬板床,加強腰背肌鍛煉,適量補充鈣和維生素D,定期復(fù)查脊柱情況。

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