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腳后跟疼是怎么治

患者:男,37歲

病情描述:
腳后跟疼是怎么治
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

腳后跟疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術治療等方式緩解,通常由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起。

1、休息制動

減少長時間站立行走,選擇軟底鞋或足弓支撐鞋墊,避免劇烈運動加重局部炎癥反應。

2、物理治療

冰敷疼痛部位,每日進行跟腱拉伸訓練,超聲波或沖擊波治療有助于促進組織修復。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解疼痛,局部注射糖皮質激素如復方倍他米松注射液適用于頑固性疼痛。

4、手術治療

經(jīng)保守治療無效的跟骨骨刺可考慮骨刺切除術,頑固性足底筋膜炎可行筋膜松解術,術后需配合康復訓練。

日常避免穿硬底鞋,超重者需控制體重,運動前后做好足部熱身,若持續(xù)疼痛超過兩周建議骨科就診。

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