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經(jīng)期為什么不能吃芒果

患者：女，40歲

病情描述:
經(jīng)期為什么不能吃芒果
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

經(jīng)期不能吃芒果的說法缺乏科學依據(jù)，適量食用芒果不會對月經(jīng)產(chǎn)生直接影響。但部分女性可能因體質(zhì)差異出現(xiàn)不適，主要與芒果致敏性、糖分含量高、中醫(yī)理論爭議、消化系統(tǒng)敏感等因素有關。

1、芒果致敏性：

芒果含有漆酚等致敏成分，過敏體質(zhì)者食用可能誘發(fā)皮膚瘙癢或黏膜水腫。建議家長觀察孩子食用后是否出現(xiàn)皮疹，過敏者需避免食用。

2、糖分含量高：

芒果含糖量較高，經(jīng)期激素變化可能影響血糖波動，糖尿病患者或胰島素抵抗者需控制攝入量。

3、中醫(yī)理論爭議：

部分中醫(yī)觀點認為芒果屬濕熱性水果，可能加重痛經(jīng)或經(jīng)量異常，但缺乏循證醫(yī)學證據(jù)支持。

4、消化系統(tǒng)敏感：

經(jīng)期胃腸蠕動減慢，過量食用高纖維水果可能導致腹脹腹瀉，建議分次少量食用。

經(jīng)期飲食應注重營養(yǎng)均衡，可搭配蘋果、藍莓等溫性水果，若出現(xiàn)嚴重過敏或腹瀉癥狀需及時就醫(yī)。

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