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臉上長(zhǎng)痘痘怎樣調(diào)理

患者：女，31歲

病情描述:
臉上長(zhǎng)痘痘怎樣調(diào)理
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

臉上長(zhǎng)痘痘可通過(guò)清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、規(guī)律作息、藥物治療等方式調(diào)理。痘痘通常由皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動(dòng)等原因引起。

1、清潔控油

每日用溫和潔面產(chǎn)品清洗面部，避免使用刺激性化妝品。皮脂分泌過(guò)多可能與青春期激素變化有關(guān)，表現(xiàn)為T區(qū)油膩、毛孔粗大。

2、調(diào)節(jié)飲食

減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物。飲食不當(dāng)可能加重毛囊角化異常，伴隨黑頭或白頭粉刺。

3、規(guī)律作息

保證充足睡眠，避免熬夜至凌晨。作息紊亂會(huì)導(dǎo)致激素水平失衡，常見(jiàn)額頭和下巴反復(fù)長(zhǎng)痘。

4、藥物治療

痤瘡丙酸桿菌感染需外用夫西地酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或阿達(dá)帕林凝膠。中重度炎癥痘痘可能伴隨紅腫疼痛，需配合口服多西環(huán)素。

調(diào)理期間避免擠壓痘痘，外出做好防曬，癥狀持續(xù)加重建議及時(shí)就診皮膚科。

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