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如何預(yù)防脂溢性皮炎

患者：女，62歲

病情描述:
如何預(yù)防脂溢性皮炎
共1個(gè)回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科

脂溢性皮炎可通過皮膚清潔、飲食調(diào)整、壓力管理和藥物干預(yù)等方式預(yù)防。主要措施包括控制皮脂分泌、減少刺激因素、維持皮膚屏障功能和針對性用藥。

1、皮膚清潔

使用溫和弱酸性潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性區(qū)域可每日清潔兩次，干性部位減少清潔頻率，水溫控制在37℃以下。

2、飲食調(diào)整

限制高糖高脂飲食，增加富含維生素B族、鋅元素的食物攝入。牛奶、堅(jiān)果等可能加重癥狀的食物需個(gè)體化規(guī)避。

3、壓力管理

長期精神緊張會(huì)刺激皮脂腺分泌，建議通過正念冥想、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，保持每日7小時(shí)睡眠。

4、藥物干預(yù)

反復(fù)發(fā)作者可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、吡美莫司乳膏或低濃度糖皮質(zhì)激素制劑。真菌感染可能誘發(fā)癥狀，表現(xiàn)為紅斑伴鱗屑。

避免搔抓患處，選擇無刺激性護(hù)膚品，冬季注意保濕可降低復(fù)發(fā)概率。癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就診皮膚科。

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