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柚子上火還是降火

患者：女，29歲

病情描述:
柚子上火還是降火
共1個回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

柚子具有降火作用，適量食用有助于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。柚子性寒涼，主要功效包括清熱生津、潤肺止咳、促進消化，適合陰虛火旺體質(zhì)人群食用。

1、清熱生津

柚子富含水分和維生素C，能緩解體內(nèi)燥熱，改善口腔潰瘍、牙齦腫痛等上火癥狀。虛寒體質(zhì)者應控制食用量。

2、潤肺止咳

柚子皮中的揮發(fā)油和果肉中的橙皮苷具有化痰止咳作用，對肺熱咳嗽、咽喉干癢有緩解效果。風寒咳嗽者不宜食用。

3、促進消化

柚子含有的膳食纖維和果酸能刺激胃腸蠕動，改善食積腹脹。胃腸功能較弱者建議飯后少量食用。

4、調(diào)節(jié)代謝

柚子中的柚皮苷有助于降低血液黏稠度，改善代謝紊亂導致的面部痤瘡、口舌生瘡等虛火癥狀。服藥期間需咨詢醫(yī)生。

建議每日食用200-300克柚子果肉，避免空腹食用。出現(xiàn)腹瀉等不適時應停止食用，糖尿病患者需控制攝入量。

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