美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,亚洲高清视频在线,日本欧美中文字幕人在线,亚洲高清在线视频

早泄的中醫(yī)保健方法

患者：女，42歲

病情描述:
早泄的中醫(yī)保健方法
共1個(gè)回答
王杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

早泄可通過中藥調(diào)理、穴位按摩、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)養(yǎng)等中醫(yī)保健方法改善。

1、中藥調(diào)理

腎氣不固者可選用金匱腎氣丸，心脾兩虛者適用歸脾湯，肝經(jīng)濕熱者常用龍膽瀉肝湯，需經(jīng)中醫(yī)辨證后服用。

2、穴位按摩

每日按壓關(guān)元、三陰交等穴位，配合提肛運(yùn)動(dòng)，有助于固攝精關(guān)。按摩力度以酸脹為度，避免過度刺激。

3、飲食調(diào)節(jié)

適量食用山藥、芡實(shí)、核桃等健脾益腎食材，避免辛辣刺激食物。食療方如芡實(shí)茯苓粥可每周食用數(shù)次。

4、情志調(diào)養(yǎng)

通過冥想、八段錦等方式疏解焦慮，配偶應(yīng)避免指責(zé)，建立和諧性生活節(jié)奏。情志因素改善后癥狀多能緩解。

中醫(yī)保健需長期堅(jiān)持，若調(diào)理無效或伴勃起功能障礙，建議至男科或中醫(yī)科就診評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>